昨日重庆晚报记者见到杨跃章时，他看上去精神抖擞，“常年献血不仅不损伤身体，还能帮助他人呢。”

　　杨跃章的第一次献血始于1998年。那时，万州区开始实行无偿献血，39岁的杨跃章在报纸上看到万州中学血站血液库存紧张，便主动献了200毫升血液。

　　“当时还是很害怕，第一次接触献血。”杨跃章说，献血后他并没有感觉到不适，经过医生讲解，了解到献血不仅没有害处，还能促进新陈代谢。此后，他踏上了持续献血的路。

　　刚开始，杨跃章每年定时两次到血站献血200毫升。到了2003年，他改为每次献血400毫升。

　　这15年来，杨跃章总共献出多少血，他自己也记不清了。市血液中心发给记者的资料中显示，杨跃章的献血记录是105次，献血总量达到4万多毫升。

　　根据人体血量大约占体重8%左右的标准计算，50公斤的人约有4000毫升血量。杨跃章15年献的血相当于10个人的总血量。

　　这15年来，为了常年保持合格献血者的资格，杨跃章改变了很多不良生活习惯，“以前我要喝点小酒、抽点烟，后来我就全部戒了。”

　　带着儿子一起献血

　　按规定，献血时间应相隔半年，杨跃章改献血小板，因为捐献血小板的时间是一个月，甚至半个月。

　　除了自己献血，杨跃章还鼓励儿子献血。在儿子考上大学的那一天，他带着儿子到血站献出了400毫升血液，“这算是儿子的成人礼。”

　　献血献多了，杨跃章成了万州血液中心的名人，血站给他特意建立了采血记录本，记录着他的献血情况和联系方式等。一旦遇到与杨跃章同样血型的人需要用血时，血站就会联系他。

　　杨跃章说，儿子今年27岁，从18岁开始献血，到现在献血总量达到2万多毫升，希望儿子能够继续下去。“我也很珍惜自己的生命，但献血对自身身体没有害处，还能挽救他人的生命，何乐而不为?看着别人因为自己的血液重新站了起来，我感觉非常开心。”杨跃章说。

　　昨日，重医附二院的100多名医护人员也进行了献血活动。

　　献血会损害身体吗?

　　“按照规定的流程和时间、到正规的献血点(站)献血，对身体是完全没有损害的。”市血液中心相关负责人介绍，从血量上看，每个成人血量大约 4000-5000毫升，献血一次200毫升，不足5%。科学测定，健康人一次失血10%以下极少引起症状。无数献血者实践证明，健康人适量献血不会影响健康。

　　从血液循环上看：人体约有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇到失血，这些存储的血液会迅速补充血容量，不会影响正常的血循环和血压。

　　从新陈代谢来看：同任何生物一样，人的血液也要新陈代谢。一般每四个月红细胞要更新一次，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于健康。

　　公民献血分为献全血或献成分血，献全血的间隔时间6个月，献成分血(献血小板)的间隔时间为：全血捐献后6个月可以捐献血小板，捐献血小板后1个月可以捐献全血，捐献血小板后2周可以再次捐献血小板。

　　主城献血点在哪里?

　　目前，主城区献血点7个，分别在：南岸区南坪百盛麦当劳店旁、渝中区解放碑邹容路新世纪百货、江北区建新南路观音桥步行街、江北区北城天街香港城、九龙坡区杨家坪珠江路中国工商银行、渝北区胜利路空港沃尔玛超市、北碚区中山路天奇广场。